Entrenamiento en Mindfulness o Meditación de la Atención Plena por Carmen Álvarez Sandoval (Psicóloga). ¿Qué es Mindfulness? El Mindfulness es una técnica con investigaciones contrastadas en diversos campos de aplicación: Empresas y Organizaciones de Trabajo, Competición Deportiva, Vida Personal, Artes Escénicas, y especialmente en la Sanidad/Prevención de Salud (Estrés, Tratamiento de Enfermedades Crónicas, Degenerativas (Alzheimer), Terminales, Terapias Psicológicas…) y en el ámbito educativo, con menores de todas las edades. En el campo de la prevención/manejo del estrés y el bienestar psicocorporal es actualmente una herramienta imprescindible.La confluencia de la meditación oriental con la Neurociencia Cognitiva y Neurociencia Afectiva, están permitiendo conocer por primera vez en la historia la interacción mente-cerebro…
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Los profesionales de la Seguridad evolucionarán la Defensa Personal.
La Defensa Personal podría definirse como conjunto de técnicas, tácticas y/o procedimientos dirigidos a conservar la integridad física de la persona que lo aplica. Se diferencia de las artes marciales, sobre todo, en que tiene un sentido práctico-actual además de en otras cosas. En los sistemas más completos se tiene en cuenta el marco legal e introducen conceptos como la legítima defensa en los entrenamientos. Las técnicas de defensa personal, por tradición, proceden de las artes marciales, incluso hay sistemas de defensa personal que sólo son aplicaciones de artes marciales específicas, las cuáles tienen una difícil aplicación cuando entran a jugar algunos conceptos jurídicos o incluso prácticos. Hasta ahora podríamos…
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El uso de grilletes: Verdades, mitos y cosas que no sabías.
Siguiendo con la línea de artículos como “La detención y la retención, verdades, mitos y cosas que no sabias” en esta ocasión vamos a estudiar de manera objetiva, el uso de grilletes y responder a algunas de las preguntas que se me han planteado: ¿Puede un ciudadano utilizar esposas en una detención? ¿Pueden portar esposas de bisagra los Vigilantes de Seguridad? ¿Puede un agente de la autoridad utilizar sus propias esposas en una detención?
