En este artículo veremos algunos de los puntos fuertes propios de la mujer y cómo aprovecharlos para no ser una víctima, bien de la violencia de género, bien de la violencia en general. Trataremos primero el aspecto de la imagen que la sociedad patriarcal asigna a la mujer y luego veremos como podría o debería ser. Esto es necesario puesto que, la imagen asignada a la mujer ha dañado su identidad y autoestima, comparándola siempre con los rasgos fuertes del hombre. A continuación y teniendo como base de partida el conjunto de características femeninas libre de prejuicios machistas, expondré lo que a mi juicio, podría ser el método de entrenamiento…
Defensa Personal
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Los profesionales de la Seguridad evolucionarán la Defensa Personal.
La Defensa Personal podría definirse como conjunto de técnicas, tácticas y/o procedimientos dirigidos a conservar la integridad física de la persona que lo aplica. Se diferencia de las artes marciales, sobre todo, en que tiene un sentido práctico-actual además de en otras cosas. En los sistemas más completos se tiene en cuenta el marco legal e introducen conceptos como la legítima defensa en los entrenamientos. Las técnicas de defensa personal, por tradición, proceden de las artes marciales, incluso hay sistemas de defensa personal que sólo son aplicaciones de artes marciales específicas, las cuáles tienen una difícil aplicación cuando entran a jugar algunos conceptos jurídicos o incluso prácticos. Hasta ahora podríamos…
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La capacidad de adaptarse al combate: La propiocepción I
En SDP Seguridad y Defensa Personal trabajamos la propiocepción como herramienta para convertirnos en mejores guerreros. A todos nos gustaría tener unas capacidades extraordinarias para predecir los ataques del adversario y también que, una vez iniciados estos, poder adaptarnos con fluidez a todos los cambios. ¿Es posible entrenarse para lo inesperado? Nos introducimos ahora en el mundo de la propiocepción…. ¿Que es la propiocepción? ¿Puedo desarrollarla a través de ejercicios? ¿Qué beneficios obtendré desarrollándola? En este artículo vamos a contestar estas preguntas y alguna más, aunque realmente es un tema más complicado de lo que expondré aquí, veremos los conceptos más sencillos y la forma de sacarle partido rápidamente.
