El combate de suelo de los profesionales de la Seguridad ( FAS, FCS y Seguridad Privada, principalmente) tiene unos fines distintos al tradicional (artes marciales o deportes de contacto). Como se explicó en un artículo anterior (Los profesionales de la Seguridad evolucionarán la defensa personal), la defensa personal de los profesionales de la seguridad era bien distinta a la ordinaria. Por lo tanto , el Combate de Suelo , también lo es. A este tipo de combate de la AEFSDP, lo llamamos COMBATE DE SUELO SDP. La lucha en suelo en SDP no es como la deportiva, puesto que el objetivo es “huir de la lucha de suelo”.
Entrenamiento Físico
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Defiéndete como una Mujer. Huye de los estereotipos femeninos.
En este artículo veremos algunos de los puntos fuertes propios de la mujer y cómo aprovecharlos para no ser una víctima, bien de la violencia de género, bien de la violencia en general. Trataremos primero el aspecto de la imagen que la sociedad patriarcal asigna a la mujer y luego veremos como podría o debería ser. Esto es necesario puesto que, la imagen asignada a la mujer ha dañado su identidad y autoestima, comparándola siempre con los rasgos fuertes del hombre. A continuación y teniendo como base de partida el conjunto de características femeninas libre de prejuicios machistas, expondré lo que a mi juicio, podría ser el método de entrenamiento…
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Mindfulness, el entrenamiento para lograr el autocontrol.
Entrenamiento en Mindfulness o Meditación de la Atención Plena por Carmen Álvarez Sandoval (Psicóloga). ¿Qué es Mindfulness? El Mindfulness es una técnica con investigaciones contrastadas en diversos campos de aplicación: Empresas y Organizaciones de Trabajo, Competición Deportiva, Vida Personal, Artes Escénicas, y especialmente en la Sanidad/Prevención de Salud (Estrés, Tratamiento de Enfermedades Crónicas, Degenerativas (Alzheimer), Terminales, Terapias Psicológicas…) y en el ámbito educativo, con menores de todas las edades. En el campo de la prevención/manejo del estrés y el bienestar psicocorporal es actualmente una herramienta imprescindible.La confluencia de la meditación oriental con la Neurociencia Cognitiva y Neurociencia Afectiva, están permitiendo conocer por primera vez en la historia la interacción mente-cerebro…






