El entrenamiento físico es tan importante como la técnica.       Habrás oído decir que el entrenamiento físico es muy importante en la preparación de un combatiente. En muchos dojos, centros y academias se complementa la disciplina de combate con preparación física, pero ¿que de importante es ?     Yo creo que el «entrenamiento físico bien dirigido CONSTRUYE técnica «. Conceptos como: entrenamiento funcional, entrenamiento central, CORE, tipos de fuerza, cadena muscular, propiocepción, fascia, pliometría, alineación fundamental de segmentos corporales… son fundamentales a la hora de planificar y ejecutar un entrenamiento holístico. Hay multitud de sistemas que contienen los fundamentos de los conceptos anteriores, que bien comprendidos podrán hacer que la…