I Ciclo Formativo de Operadores CQB 2018. Murcia.

El Sábado 28 de Abril comenzaremos con el I Ciclo Formativo de Operadores CQB 2018, Arma Corta. El Ciclo Formativo consta de dos Jornadas.

1º Jornada: 28 de Abril

2º Jornada: principios de Junio.

Para saber más sobre el Tiro CQB pincha aquí.

Es necesario pertenecer a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, Fuerzas Armadas o Seguridad Privada con licencia de Armas en Vigor. También se admiten civiles con licencia de armas Tipo B. Continuar leyendo “I Ciclo Formativo de Operadores CQB 2018. Murcia.”

Licencias Federativas de la FISDPAM 2019.

Para el 2019 ya pueden solicitarse las nuevas licencias Federativas de la FISDPAM. El procedimiento de afiliación sigue siendo rellenando el siguiente formulario electrónico. Es un proceso muy sencillo, fiable y que puede hacerse desde casa, sólo facilitando los datos que se nos piden y enviándolos mediante un botón al final del formulario.

La licencia Federativa se expide afiliandose a la AEFSDP (como en los años anteriores) y haciendo un ingreso  de 15 euros al siguiente nº de cuenta:

ES03 0073 0100560505509405
Concepto: Afiliación FISDPAM  apellidos

Por ejemplo afiliación FISDPAM Fernández Lobato.

Deberá de insertar justificante de pago en el formulario.

Continuar leyendo “Licencias Federativas de la FISDPAM 2019.”

Los ejercicios indispensables del Guerrero.

En un artículo anterior “El entrenamiento físico en Seguridad y Defensa Personal” vimos la importancia de la preparación física en el aprendizaje de la técnica de combate. Ahora te propongo 5 ejercicios con los que puedes desarrollar gran parte de las capacidades necesarias, no sólo para estar en forma, sino para convertirte en un mejor  guerrero. Son ejercicios indispensables para poder adquirir una forma física completa.

Estos ejercicios además son un test que te ponen a prueba. Si creías que estabas en forma y sin embargo, después de leer esto, te dices a ti mismo cosas como: no puedo levantar mi propio peso corporal estando colgado, si corro a toda velocidad seguro que me lesiono, si hago sentadillas profundas me dolerán las rodillas, o no tengo habilidad suficiente como para hacer el pino. ¿No crees que tu definición de estar en forma podría ser revisada?

Estos ejercicios pueden hacerse, con variantes, de multitud de formas, de manera que pueden considerarse más bien como una familia de ejercicios.

Estos ejercicios activan cadenas musculares y no músculos aislados, por lo que el gasto energético es mayor, además pueden desarrollar más potencia y generan una respuesta hormonal mayor y más eficiente que otros ejercicios. Continuar leyendo “Los ejercicios indispensables del Guerrero.”