En SDP Seguridad y Defensa Personal trabajamos la propiocepción como herramienta para convertirnos en mejores guerreros.
A todos nos gustaría tener unas capacidades extraordinarias para predecir los ataques del adversario y también que, una vez iniciados estos, poder adaptarnos con fluidez a todos los cambios. ¿Es posible entrenarse para lo inesperado? Nos introducimos ahora en el mundo de la propiocepción….
¿Que es la propiocepción? ¿Puedo desarrollarla a través de ejercicios? ¿Qué beneficios obtendré desarrollándola?
En este artículo vamos a contestar estas preguntas y alguna más, aunque realmente es un tema más complicado de lo que expondré aquí, veremos los conceptos más sencillos y la forma de sacarle partido rápidamente.
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