COMBAT FIT SDP NIVEL I. PREMIUM (3 EN 1)

En este programa de ocho semanas de entrenamiento y formación, podrás ponerte en forma a través del aprendizaje y práctica de ejercicios funcionales transferibles a técnicas de combate, ideal para aquellos que quieran ponerse en forma a la vez que aprenden a defenderse.

• ¿Qué conseguiré siguiendo este programa?

El programa COMBAT FIT SDP está ideado para mejorar la forma física de los participantes a través de ejercicios funcionales de aplicación directa a técnicas de combate. Tiene parte teórica/práctica en la que se aprenden los movimientos funcionales y de aplicación al combate y parte práctica en la que se ejecuta una rutina (workout) de ejercicio COMBAT FIT SDP.

En este pack PREMIUM, dispones además de 3 programas de entrenamiento distintos que se complementan unos a otros:

Workout (Pack básico)

Entrenamiento Físico Operativo

Entrenamiento Mental

Entrenamiento Técnico.

• ¿Es para mi?

El programa está diseñado con rutinas fáciles y escalables tanto de forma física como de técnica, sólo tienes que seguirlo!! Te guiaremos paso a paso.

• ¿Cómo es el desarrollo de las sesiones?

El programa esta compuesto por 40 sesiones de entrenamiento que pueden realizarse en 5 días a la semana, tu eliges los días y horas. 

Cada sesión tipo workout está compuesta por parte teórica al principio, parte de formación técnica y una parte de entrenamiento físico aplicado en la que se ejecutan repeticiones de las técnicas aprendidas, desarrollando fuerza, resistencia, coordinación, etc..

Puedes repetir las sesiones las veces que lo necesites para adquirir mayor destreza y forma física.

• ¿Qué necesito para las sesiones?

Para realizar el curso COMBAT FIT SDP deberás disponer de un sitio despejado (no hace falta mucho espacio, unos 2 m cuadrados) y hacer los entrenamientos marcados. Algunos entrenamientos son dirigidos a través de videos grabados que puedes hacer a la vez que los visualizas y otros son rutinas de ejercicios para practicar solo.

¿Porqué Fit?

El entrenamiento está programado para que trabajes las capacidades físicas necesarias como la fuerza, resistencia, movilidad, coordinación, velocidad, potencia, etc. Es un programa integral de puesta en forma mientras aprendes técnicas de combate.

• ¿Qué diferencia hay con seguir los videos gratuitos del canal de youtube de Seguridad y Defensa Personal?

En  el programa COMBAT FIT SDP se sigue una evolución dentro de un orden exhaustivamente planificado  para que puedas, de menos a más, recibir la formación técnica y física de manera escalable, contiene videos y material exclusivo que no está publicado en ningún otro sitio y además, al finalizar el programa, te certifica y pone en contacto con instructores colegiados de la FISDPAM que te ayudarán en tu progreso.

• ¿Cómo funciona el programa?

Durante 8 semanas tendrás a disposición 2 sesiones de entrenamiento a la semana, con parte teórica, parte práctica y los workouts correspondientes. Puedes repetir estas sesiones al lo largo de la semana para reforzar el entrenamiento.

El aprendizaje de un gesto motor de manera correcta y la repetición constante a lo largo de todo el programa es la clave.

• ¿Entregan certificado al finalizar programa?

Sí, al finalizar la última sesión obtienes certificado digital de superación del programa COMBAT FIT SDP NIVEL I.

• ¿Y cuando finalice?

1.- Continua tu entrenamiento con el programa COMBAT FIT SDP NIVEL II (disponible a partir del 2022)

2.- Completa tu entrenamiento de manera presencial para poder alcanzar un grado en SDP Seguridad y Defensa Personal (tendrás que superar las capacidades establecidas, los instructores te ayudarán a eso).

Los entrenamientos presenciales se convocan por instructores colegiados de la FISDPAM y te permiten completar tu formación online, reforzándola justo en los puntos necesarios.

• ¿Tiene que ver algo con los cinturones de artes marciales y defensa personal?

COMBAT FIT SDP está basado en la metodología de entrenamiento de la Disciplina Seguridad y Defensa Personal, una de las disciplinas mas efectivas en cuanto a la defensa personal realista y con una metodología de entrenamiento ampliamente contrastada. Aprenderás a base de repeticiones, los gestos y técnicas mas frecuentes en esta disciplina, por lo que te capacitará para poder asistir y aprovechar los entrenamientos de SDP Seguridad y Defensa Personal presenciales que se convocan al efecto y con esto poder alcanzar el Diploma de Grado correspondiente.

Visita el siguiente enlace ( INSTRUCTORES COLEGIADOS POR PROVINCIAS)  dónde encontrarás los eventos más cercanos e instructores de SDP Seguridad y Defensa Personal colegiados.

Durante al programa y al finalizar, estarás tutorizado por Instructores colegiados de la FISDPAM que te ayudarán a poder alcanzar los grados en el sistema SDP.

¿Estás preparado? Comencemos, ve a la parte superior de la página y completa la compra.